Banho de assento de barbatimão
UTILIZAÇÃO - USO
- Para tratar candidíase.
INGREDIENTES
Para fazer um banho de assento de barbatimão você irá precisar de:
· 2 xícaras de chá de casca de barbatimão
· 2 litros de água
· Uma colher de sopa de suco de limão (ou vinagre)
PREPARAÇÃO
- Ferva a água com as cascas de barbatimão por 15 minutos. Depois deste tempo, coe e acrescente a colher de suco de limão (ou vinagre, se preferir).
POSOLOGIA
- Faça lavagens com o líquido quando julgar necessário.
CONTRA-INDICAÇÃO
Não ingerir.
Banho de lavanda
Banho de lavanda, um banho de relaxamento!
UTILIZAÇÃO - USO
Para se descontrair, relaxar. Indicado por exemplo, contra o estresse.
INGREDIENTES
- Flores de lavanda (alfazema) secas
- Água
PREPARAÇÃO
1. Pese cerca de 60 gramas de flores de lavanda secas.
2. Macere a lavanda no fogo baixo em cerca de 1 litro de água, durante meia hora. Cubra com uma tampa. Deixe esfriar.
3. Filtre a mistura
4. Adicione a mistura no banho.
E relaxe!
POSOLOGIA
- Tome o banho uma vez ao dia, por exemplo à noite, para relaxar e dormir melhor.
Bicarbonato de sódio
bicarbonato de sódio dentesUTILIZAÇÃO - USO
- Contra a queimação de estômago, para branquear os dentes, contra o mau hálito,...
INGREDIENTES
- *Bicarbonato de sódio (à venda em farmácias) * Também chamado bicarbonato de sodium ou em latim, Natrii hydrogenocarbonas
PREPARAÇÃO
- Utilize o bicarbonato de sódio em pó (para branquear os dentes) ou dissolva uma colher de bicarbonato de sódio em um copo de água (contra queimação de estômago ou mau hálito).
POSOLOGIA
queimação de estômago bicarbonato de sodio- Para branquear os dentes: Coloque um pouco de pó de bicarbonato na sua escova de dente (a escova deve estar úmida) e repita a ação várias vezes durante a semana.
- Contra a queimação de estômago: Após ter dissolvido 1 colher de café de bicarbonato de sódio em um copo de água, beba o líquido rapidamente. Remédio natural e boa compra, útil em caso de acidez gástrica ou queimação de estômago, todavia esta preparação não deve ser muito utilizada para esta indicação, pois ela pode provocar inchaços e hipertensão. Um risco de aumento da acidez em um longo prazo também pode estar associado a esta preparação.
- Contra o mau hálito. Após ter dissolvido 1 colher de café de bicarbonato de sódio em um copo de água, faça gargarejos com a mistura.
Canja de galinha
Utilização
- Contra gripes e resfriados.
Ingredientes
- 1/2 kg de frango (coxa, asa ou peito)
* - 1 cebola
* - 4 dentes de alho
* - 2 cenouras
* - 2 batatas picadas
* - 1 caldo de galinha
* - 1/2 xícara de arroz
* - Salsinha a gosto
* - 1 colher (sopa) de óleo
* - 1 litro e meio de água fervente
Preparação
Tempere cada pedaço de frango com um pouco de sal. Na panela de pressão coloque o óleo, deixe esquentar e acrescente o frango, a cebola e o alho e o caldo de galinha, deixe fritar só um pouco e acrescente a água fervente; coloque o arroz, a cenoura, a batata, sal e tampe a panela. Depois que a panela pegar pressão conte 15 a 20 minutos, o cozimento deve ser feito em fogo médio. Quando der o tempo de cozimento aguarde a panela perder a pressão, abra acrescente a salsinha.
Posologia
Um prato de duas a três vezes ao dia.
Cataplasma de agrião
Cataplasma de agriaoUTILIZAÇÃO - USO
- Para tratar bolhas
INGREDIENTES
- Folhas amassadas de agrião
- Azeite de Oliva
PREPARAÇÃO
- Amasse as folhas de agrião e misture com azeite de oliva.
POSOLOGIA
- 2 vezes ao dia por 30 minutos.
Cataplasma de batata
UTILIZAÇÃO - USO
- Contra a bronquite
INGREDIENTES
- Batatas
- Tecido fino (lenço)
PREPARAÇÃO
- Cozinhe as batatas, amasse-as bem quentes sobre um tecido fino (lenço). Coloque um novo tecido sobre as batatas.
POSOLOGIA
- Aplique sobre o peito nu do doente por 2 horas (cuidado com as queimaduras). Reinicie a operação 2 a 3 vezes ao dia. Este cataplasma "amadurece" a bronquite.
Cataplasma de linhaça
Artrose linhaçaUtilização
- Contra os reumatismos: artrose, etc. Ele é também recomendado em caso de problemas dermatológicos, como furúnculos ou ulcerações.
Ingredientes
- Sementes trituradas de linhaça (farinha de linhaça)
- Água
- Lenço
- Toalha
Preparação
- Coloque 3 colheres de sopa de sementes trituradas de linhaça em uma tigela com água quente (é preferível que seja fervente) e aguarde até que a mistura se torne levemente consistente
- Coloque esta mistura em um lenço limpo sobre um prato e espalhe-a por toda a extensão do lenço; teste a temperatura em seu punho
- Espere esfriar um pouco e aplique este cataplasma sobre o local desejado; cubra com uma toalha grossa para conservar o calor.
Posologia
- Aplique o cataplasma de manhã e à noite, durante 5 dias (em caso de dores reumatismais)
Cebola (meia cebola)
UTILIZAÇÃO - USO
- Contra as picadas de insetos
INGREDIENTES
- Cebola
PREPARAÇÃO
- Nenhuma preparação específica
POSOLOGIA
- Aplique meia cebola sobre a picada de inseto e esfregue por alguns intantes.
Chá de folhas de oliveira
cha folhas oliveiraUTILIZAÇÃO - USO
- Para emagrecer
INGREDIENTE
- Uma colher de sopa das folhas secas de oliveira
- 1 litro de água
PREPARAÇÃO
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje uma colher (sopa) de folhas secas de oliveira (de preferência aquelas que vem moidinhas). Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
POSOLOGIA
- Tomar 4 xícaras ao dia. Faça um chá fresco a cada dia
Chá de jurubeba
UTILIZAÇÃO - USO
- Para aliviar cólicas hepáticas
INGREDIENTES
- 30g das folhas e frutos de jurubeba
- 1 litro de água
PREPARAÇÃO
- Ferva aáguae quando esta estiver a ponto de ebulir, desligue o fogo e acrescente as folhas e frutos de jurubeba. Deixe descansar por dez minutos.
POSOLOGIA
- Tomar 3 xícaras ao dia.
Cloreto de magnésio
Cloreto de magnésio: o remédio contra o estresse e a fadiga!
UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de distúrbios e doenças relacionadas à falta de magnésio, como o estresse, a fadiga, a ansiedade, a insônia,...
- Em caso de constipação (o cloreto de magnédio exerce um efeito laxante)
- Tem efeitos contra diversas infecções (gripe, inflamação na garganta,...) devido à sua ação preventiva e curativa do sistema imunológico,..
INGREDIENTES
- Sachês de 20 gr de cloreto de magnésio (à venda em farmácias)
- 1 litro de água
PREPARAÇÃO
- Dissolva o cloreto de magnésio na água.
Conservação:
- Visto que não é possível beber toda a mistura de uma vez só, mas sim por doses, é aconselhado estocá-la no refrigerador para melhorar o gosto (para ficar menos amarga).
Observação prática:
- O cloreto de magnésio tem um gosto especial (muito amargo), isso pode ser um sério freio no consumo deste remédio.
Aqui está uma boa dica, comunicada pela internauta Claudia: - Ao invés de dissolver o cloreto de magnésio na água e bebê-lo (não é muito bom), é possível utilizá-lo para salgar sopas, saladas, etc. Em vez da dose prevista de sal, ponha uma meia-dose de sal de cozinha e meia-dose de magnésio. O gosto amargo não estará tão sensível. Único problema: mantenha o sachê bem fechado, pois o produto atrai a umidade e pode se tornar um "xarope" de sal"!
POSOLOGIA
- Para os adultos e crianças com mais de 5 anos: beba 1 dose, de 6 em 6 horas, durante 48 hotas, e depois de 8 em 8 horas, até a cura completa.
- Observação: 1 dose = 125ml (copo pequeno), em 1 litro é possível ter então 8 doses.
É importante observar que 2 a 5 litros de cloreto de magnésio são necessários para obter bons resultados (ou seja, entre 16 e 40 doses). [fonte da posologia: Pharmacie-Maison, "Ce que vous devez avoir toujours chez vous", 1991, Editions Reuille, Versoix, Suíça]
Chá de salsa
Salsa chaUTILIZAÇÃO - USO
- Minimização dos sintomas da menstruação (dor de cabeça, nos lombos e região uterina).
INGREDIENTES
- 20 g da salsa inteira (folhas e talos)
- 1 litro de àgua
PREPARAÇÃO
- Ferva a água e quando esta estiver a ponto de ebulir, desligue o fogo e acrescente a salsa. Deixe descansar por dez minutos.
POSOLOGIA
- Beber o chá 3 vezes ao dia.
Compressas contra os panarícios
UTILIZAÇÃO - USO
- Contra os panarícios
INGREDIENTES
- Leite, alho, miolo de pão
PREPARAÇÃO
- Em uma panela, esquente um pouco de leite com dois dentes de alho picados e adicione o miolo de pão que absorverá o pouco de leite. Misture com o alho picado e assim você obterá a massa que será colocada na compressa.
POSOLOGIA
- A compressa deve ser aplicada sobre o panarício (atenção, a preparação não deve estar fervendo) durante cerca de 20 minutos. Renove a compressa 3 vezes por dia, até melhorar.
O resultado e o alívio são rápidos (segundo Isabela, da França, que nos enviou este remédio).
Cravo-da-Índia
UTILIZAÇÃO - USO
- Contra as dores de dente
INGREDIENTES
- Cravo-da-índia ou essência de cravo-da-índia (óleo essencial de cravo-da-índia).
PREPARAÇÕES
- Utilize os cravos-da-índia inteiros ou embeba um cotonete com óleo essencial de cravo-da-índia e aplique sobre o dente dolorido.
POSOLOGIA
- Aplique o óleo essencial de cravo-da-índia sobre o dente dolorido quando necessário ou mastigue os cravos-da-índia.
Decocção camomila
Decocção da camomilaDecocção da camomila, o remédio para clarear os cabelos !
UTILIZAÇÃO - USO
- Para clarear os cabelos ou obter reflexos dourados nos cabelos.
Também serve para acalmar as irritações do couro cabeludo. Todavia, tome cuidado com o risco de alergia, não utilize se tiver alergia a esta planta.
INGREDIENTES
Para fazer uma decocção de camomila você irá precisar de:
- 100 gr de flores secas de camomila
- Cerca 1 litro de água
- Metade de um limão
PREPARAÇÃO
- Ferva água e com as flores secas de camomila por 20 minutos (princípio da decocção).
- Adicione o suco do meio limão
- Filtre a mistura
POSOLOGIA
Aplique essa mistura sobre os cabelos úmidos e deixe agir por alguns minutos. Aplique esse produto de preferência no sol, para aumentar ainda mais o efeito do clareamento.
Observação: você também pode trocar a decocção de camomila por uma infusão de camomila se estiver com pressa, só que esta pode ser menos eficaz.
Decocção de dente-de-leão
UTILIZAÇÃO
- Problemas digestivos: dispepsia, problemas na região do fígado, prevenção dos cálculos biliares (prevenção e não tratamento!), anorexia, prevenção dos cálculos urinários, acne.
INGREDIENTES
Para uma xícara de decocção de dente-de-leão, você irá precisar de:
- 3 a 4 gr da planta inteira de dente-de-leão (com a raiz)
- Cerca de 200 ml de água
PREPARAÇÃO
- Coloque 3 a 4 gr da planta inteira de dente-de-leão em 200ml de água fria.
- Deixe ferver por cerca de quinze minutos.
POSOLOGIA
- Coloque 3 a 4 gr da planta inteira de dente-de-leão em 200ml de água fria
Decocção de frângula
UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de constipação (prisão de ventre) ocasional
INGREDIENTES
Para uma xícara de decocção de frângula utilize:
- 5 gramas (5 colheres de café) de casca seca de frângula cortada finamente.
- 200 ml de água
* Podemos encontrar as cascas secas de frângula à venda em farmácias ou lojas especializadas - herbolários).
Atenção, não consuma a casca fresca de frângula, pois ela pode provocar diarréias com sangue e outros efeitos secundários do tipo gastrointestinais.
PREPARAÇÃO
- Coloque a água fria e as cascas secas de frângula para ferver em uma panela.
- Assim que atingir a ebulição, deixe ferver por mais 10 minutos.
- Em seguida, deixe macerar essa mistura a frio, durante 2 horas.
- Filtre
POSOLOGIA
- Beba uma xícara de decocção de frângula antes de cada refeição.
Decocção de salsinha
Utilização
- Como desintoxicante, principalmente dos rins (órgão muito importante). Estima-se que a salsinha possa purificar os rins e prevenir determinadas doenças. No entanto tome cuidado: em caso de doença renal, favor sempre consultar um médico.
Ingredientes
Para uma xícara de decocção de salsinha, você irá utilizar:
- Um punhado de folhas inteiras de salsinha com o caule
- Cerca de 500 ml de água
- Vara-dourada, 1 colher de café de folhas secas
- Cavalinha, 1 colher de café da planta seca
- Mel
Preparação
- Pique a salsinha em pequenas partes
- Em uma panela, ferva a água e a salsinha
- Assim que estiver em ebulição, deixe ferver por mais 3 minutos
- Adicione imediatamente uma colher de vara-dourada e uma colher de café de cavalinha
- Retire a panela do fogo e deixe repousar com uma tampa por 10 minutos
- Filtre se necessário
- Adicione mel à preparação, diretamente na xícara
Posologia
- Beba uma xícara por dia, durante duas semanas. Repita esta decocção 3 vezes ao ano.
Decocção de tília
Decocção de tília, o remédio ideal para baixar a febre!
UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de febre, síndrome gripal, distúrbios do sono
INGREDIENTES
Para uma xícara de decocção de tília você irá utilizar:
- 2 gramas (cerca de 1 colher de café) de flores secas de tília
- Cerca de 300 ml de água
* As folhas secas de tília podem ser encontradas à venda em farmácias, lojas especialias ou herbolários, mas também é possível colhê-las na natureza e depois secá-las.
PREPARAÇÃO
- Ferva a água fria e as flores de tília em uma panela
- Assim que atingir a ebulição deixe ferver por mais de dez minutos
- Filtre se necessario
POSOLOGIA
- Beba uma decocção de flores de tília várias vezes ao dia. Aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico para uma posologia mais personalizada.
Dente de alho
Dente de alho, o remédio contra as dores de garganta!
UTILIZAÇÃO - USO
Contra as dores de garganta
INGREDIENTES
Dente de alho (pequeno, se possível)
PREPARAÇÃO
Retire a pele escura do dente de alho, mas não toque na pele lisa (branca).
POSOLOGIA
Desde os primeiros desconfortos da dor de garganta chupe o dente de alho preparado previamente. Não morda (deixe derreter na boca). Quando sentir que a dor está anestesiada cuspa o dente de alho. Em caso de mais desconforto (ardência, garganta arranhada) repita novamente a operação.
Geralmente, se esse tratamento for iniciado cedo, um dente de alho é o suficiente.
Farelo de trigo contra as anginas
Utilização
- Contra as anginas
Ingredientes
- Farelo de trigo não tratado e nem modificado (não passado no vapor)
Preparação
- Esquente uma tigela de farelo de trigo, mexendo sempre com uma colher de pau (em fogo brando)
Posologia
- Faça um cataplasma quente (o mais quente possível, sem queimar a pele, e cuidado com crianças, pois elas são mais sensíveis) em um pano e coloque-o em volta da garganta. Deixe por 4 a 9 horas.
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de conservação: utilizar assim que estiver pronto
Folha de couve
Folha de couve, um remédio contra o reumatismo!
UTILIZAÇÃO - USO
- Contra as dores reumatismais (inflamações)
INGREDIENTES
- Folhas de couve (couve-crespa, de preferência)
PREPARAÇÃO
- Coloque as folhas de couve sobre um tecido fino
- Coloque o tecido fino com as couves no forno frio e regule para 200°C. Deixe a preparação no forno por 5 minutos
- Retire as bordas grossas
POSOLOGIE
- Aplique sobre as zonas doloridas (joelho inflamado, punho,...) uma ou duas tiras de folhas de couve previamente amassadas com um rolo para massa (para tirar o suco de couve)
- Fixe bem com uma atadura e deixe no local por algumas horas
Gargarejo de mel
MielUtilização
- Contra a rouquidão
Ingredientes
- 1 colher de sopa de mel
- 250 ml de água
Preparação
- Ferva o mel na água por 5 minutos
- Espere esfriar um pouco
Posologia
- Em caso de rouquidão, faça gargarejos com esta preparação várias vezes ao dia.
Gel de aloe vera
UTILIZAÇÃO - USO
- Para tratar e apaziguar naturalmente as queimaduras de sol (remédio caseiro contra queimaduras de sol) ou as queimaduras de primeiro grau.
INGREDIENTES
- Planta de aloe vera (babosa), à venda em inúmeros comércios.
PREPARAÇÃO
- Corte, de preferência no sentido do comprimento (não como na foto!), uma folha de aloe vera.
- Extraia ogel que for liberado.
POSOLOGIA
- Apliqueo gel diretamente sobre a queimadura ou leve ferida.
Gérmen de trigo
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Gérmen de trigo, um remédio ideal contra a queda de cabelos!
UTILIZAÇÃO - USO
Contra a queda de cabelos
INGREDIENTES E UTENSÍLIOS
- Trigo (de preferência trigo biológico), grãos de trigo
- Um prato (que irá servir como germinário)
PREPARAÇÃO
- Coloque 2 colheres de sopa de trigo no germinário, separando bem os grãos no prato (ver foto à esquerda).
- Coloque água no prato e aguarde até que a água escoa. O objetivo é umidificar o germinário e o trigo.
-Coloque o germinário e o trigo que estiver sobre a luz.
- No dia seguinte recoloque água sobre o prato e espere até que ela escoa.
- Dois ou três dias após o início da operação, assim que surgirem pequenos pontos brancos no trigo, este poderá ser consumido. É possível também esperar até que os germes estejam maiores.
Para interromper o crescimento, coloque os germes em uma caixa no freezer.
Após alguns dias, quando o gérmen estiver muito grande ele não estará mais tão bom.
POSOLOGIA
Mastigue o gérmen de trigo e engula-o. Você também mastigá-lo até que ele obtenha a consistência de um chiclete e depois engolí-lo. Tome 1 a 2 colheres de café de gérmen de trigo por dia.
Gotas à base de vinagre
Gotas à base de vinagre contra as otites externas!
UTILIZAÇÃO - USO
Para prevenir as otites externas (= otite do mergulhador), indicada sobretudo, para as pessoas sensíveis às otites externas ou para os mergulhadores.
INGREDIENTES e UTENSÍLIOS
- Água (água da torneira)
- Vinagre de maçã (utilize o vinagre de maçã e não outro)
- Frasco conta-gotas (à venda em farmácias)
PREPARAÇÃO
Misture em quantidades iguais a água e o vinagre de maçã, e depois coloque a mistura no frasco conta-gotas.
POSOLOGIA
Coloque todas as noites 3 gotas da mistura no conduto auditivo externo, Inclinando ligeiramente a cabeça para o lado, para que as gotas entrem no conduto.
Obervação: Começe o tratamento, por exemplo, uma semana antes de viajar para algum lugar onde for mergulhar.